Grâce à ses vertus anti-cholestérol, son fort pouvoir rassasiant avec son apport en protéine et son effet capteur de graisses, le son d’avoine est aujourd’hui reconnu comme un ingrédient phare d’une alimentation santé et minceur. Utilisé pour agrémenter des salades ou des desserts, voici une autre façon de le consommer.

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Découvrez la recette pour de personne de l'émincé de poulet aux épinards et aux citron. Cette recette est très simple à réaliser. De plus, elle est originale, élaboré à base de produits frais et surtout elle est sans mauvaise graisse ! 

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On sait tous que le miel a mille et une vertus. Mais le miel de Manuka, un miel originaire de Nouvelle-Zélande en a mille et deux. Il est l’un des miels les plus bénéfiques pour le corps et permet de guérir une gorge très sèche ou encore d’autres maux. Historiquement, ce miel a été utilisé à des fins médicales durant des milliers d’années.

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Comme de nombreux produits industriels, les dentifrices contiennent des ingrédients dont les noms nous sont inconnus : Fluorure, Dioxyde de titane, Glycérine, Edulcorant artificiel…

Ces produits chimiques permettent au dentifrice d’obtenir la forme, la texture et le goût qu’on lui connaît. Cependant, ils sont aussi de plus en plus connus pour leurs effets néfastes sur le corps comme l’acné qu’ils peuvent provoquer et les intoxications en cas d’ingestion ou encore pour leur classification comme cancérogène possible pour l’homme.

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Les huiles essentielles souvent utilisées pour les massages, en inhalation, ou encore en diffuseur d’ambiance ; ne servent pas seulement à ça ! Elles ont de nombreux bienfaits pour la peau et pour remédier à certains problèmes de peau : comme l’eczéma.

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Vous êtes une femme (ou un homme) et vous vous êtes toujours demandé combien de cotons vous utilisez en une année ? La réponse est environ 1 100 cotons par personne à raison de 3 cotons par jour. En toute une vie, le nombre est exorbitant ! De plus vous êtes souvent à court de cotons car vous oubliez d’en racheter au moment des courses ? Alors pourquoi ne pas passer aux cotons lavables ?

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La carotte est connue pour ses qualités nutritionnelles, il parait même qu’elle rend aimable ! Mais elle est également très bonne pour l’aspect extérieur du corps, spécialement en cette période estivale car elle apporte un teint ensoleillé et revitalise la peau grâce à sa teneur en beta-carotène. Voici quelques façons d’utiliser la carotte dans notre assiette, mais aussi dans nos cosmétiques.

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Nos mains sont à longueur de journées exposées aux bactéries : transports en commun, magasins, ordinateurs, téléphone, et j’en passe ! C’est pourquoi il existe des gels antibactériens mais ces produits sont composés en grande majorité d’alcool et assèchent nos mains à chaque usage. Je vous ai donc trouvé 2 façons de fabriquer votre propre assainissant à emporter partout avec vous !
À vous de jouer ;)

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Avoir de longs cils est un classique chez les femmes et beaucoup d’entre nous se donne du mal pour des cils plus longs. Malheureusement, beaucoup de traitements comme les extensions de cil et les sérums de croissance peuvent causer des réactions allergiques, des infections ou d'autres problèmes et sont parfois très chers
Bien sur qu’il y a une partie jouée par la génétique, mais ça ne veut pas dire que celles qui n’ont pas eu la chance d’avoir le « bon » gêne ne peuvent pas avoir de longs cils. Si vous êtes intéréssées, c'est par ici que ça se passe ;) 

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